悩みを前向きに解決するためのアプリです。
「人は困らない。困った時は学ぶ時」という標語があるのですが、
それを具体的なプロセスで実感していただきたいと思います。
1.初期画面では「悩みは何ですか？」と表示されますので、下のテキストフィールドに悩みの内容を記入します。キーボードは画面をタップすれば隠れます。
2.次にタブバーの「チャンス」ボタンをタップして画面を切り替えます。
3.『「記入した悩み」をチャンスに変えるには、何をマスターすればいいですか？』と表示されますので、下のテキストフィールドに身につけるスキルを具体的に記入します。
4.次にタブバーの「習慣」ボタンをタップして画面を切り替えます。
5.『「記入したスキル」をするために習慣化することは何ですか？』と表示されますので、下のテキストフィールドに毎日、行動できることを記入します。
6.タブバーの「行動リスト」ボタンタップでリスト化され表示されます。
7.中央下の「クリア」ボタンでリストは消去されます。
8.ポイントは簡単なことでもいいので、毎日行動できて、習慣化できることを行動リストにします。習慣化することによって潜在意識に書き込むことができるのでスキルとして身につくのです。「悩み」を「チャンス」として捉えるだけでも「悩み」がなくなることに気づくでしょう。